ラヂオ体操始めました

近況にと、最近の写真をkoji-mamaに送ったら…

「ちょっと、大丈夫？なんか、顔色悪かったけど。」

と、思わぬ反応が。

そうかな～。

アトピーが悪化して以来怖くて化粧も出来ないから、２４時間スッピンなkojisato。

ノーメイクで肌がくすみ過ぎ！？

ここ一ヶ月、自転車に乗る機会もなく、移動はバス。週末に久しぶりにサイクリングしたら、筋肉痛（汗）

来月までに体力つけたいところなのに！？＞＜

突然腹筋１００回も、ジョギングも、縄跳びも絶対に続かないだろうから、無難に

ラジオ体操

始めました：）

今日から日本の小学生も夏休みですね。

最近の子は忙しいけど、やっぱり夏休みの朝に集まってラジオ体操するのかな？

第一と第二合わせて、実はたったの６分前後だけ！
もっと長かったような気がするけど…６分のために早起きして学校の校庭に集まっていたのか、kojisatoたち…。

これを朝晩一回ずつやってます。

Pa-pandaには「不思議（怪しい）体操」に映るらしく、一緒にやってくれない><

とりあえず、日本の夏休み期間中に継続させて結果はどうなるか。顔色もよくなるかな？？？
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今日もHappyな一日になりますように！
kojiczuk (kojisato & Pa-panda)